[Cilantro] Кетостарт. Чек-листы для кетоновичков [Олена Исламкина]
Ссылка на картинку
Кетодиета – высокожировой низкоуглеводный рацион – отличный инструмент, чтобы сбросить вес и избавиться от длинного списка заболеваний. Это система питания, с помощью которой можно чувствовать себя лучше, думать быстрее, быть продуктивнее и энергичнее, выглядеть моложе.
Мало кто возвращается к прежнему питанию, после того, как почувствовал все плюсы кето. Разве что те, что не разобрались, как правильно следовать кетодиете.
Если вы запутались, что все-таки едят на кетодиете, когда и какие пить ли БАДы, какие сдавать анализы, этот набор чек-листов, то, что вам надо.
В наш век цифорвых технологий распечатывать странички и маркетом на них заштриховывать кружочки – немного олдскульно, надо было сразу запилить приложение. Но мы убеждены, что именно такой способ лучше систематизирует информацию и дисциплинирует кетоновичком.
После покупки вам на почту придет ссылка на видео, как пользоваться чек-листами: и сам набор чек-листов:
Трекинг прогресса
Трекинг БАДов
Шоппинг-лист
Список любимых продуктов
Кетоманифест
Распечатывайте, вооружайтесь маркером и начинайте новую жизнь!
Как это работает?
Все очень просто. Мы систематизировали и структурировали все, что нужно тем, кто начинает переход на кетодиету.
Действуйте!
Кето – это просто. Точнее, есть миллион нюансов. Но о них не надо знать новичкам! Мы убрали все лишнее и оставили то, что нужно, чтобы сделать первый шаг к долгой и продуктивной жизни. Все наши чек-листы применимы сразу же, здесь и сейчас без всякой подготовки. Начинайте новую жизнь прямо сегодня.
Вдохновляйтесь!
Ни одна диета, даже кето, не будет работать, если вы просто решили есть согласно правилам. Надо еще создать условия, чтобы их можно было соблюдать. Мы все предусмотрели! Наш чек-лист полезных привычек поможет перестроить питание раз и навсегда, а кетоманифест будет вдохновлять в минуты сомнений.
Открывайте!
Конечно, можно следить за тем, как снижается вес на кетодиете. Но мы предлагаем вам и инструменты метрики реального прогресса: какие витамины и минералы пить и за какими показателями здоровья следить на кетодиете. Ваш результат измеряется не килограммами, а качеством здоровья и жизни.